Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		8.4g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		7g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Kurkku		13g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika vihreä		8.4g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		8.4g	18kcal	1.8g	0.3g	1g	0g
Viinietikka		2.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	56kcal	4.4g	3.8g	2g	1g
	Valittu annoskoko	48g	28kcal	2.2g	1.9g	1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	14kcal	1.1g	1g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.6g	4g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu