Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 43g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 4.9g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 44kcal | 0.4g | 7.8g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 22kcal | 0.2g | 3.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 11kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.4g | 8.2g | 0.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu