Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1498g | 719kcal | 10.9g | 107.9g | 7.5g | 52.4g | |
| Sokeri | 599g | 2433kcal | 0g | 598.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1019kcal | 6g | 9g | 104.9g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 2247g | 1011kcal | 101.1g | 123.6g | 9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 10389kcal | 236.4g | 1680.2g | 242.8g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 5195kcal | 118.2g | 840.1g | 121.4g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 2597kcal | 59.1g | 420.1g | 60.7g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu