Kevyt kalakeitto

Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.

Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.

Anna kiehua muutaman minuutin.

Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Roxan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seiti, pakasteena - Findus801g561kcal128.1g0g2.4g0g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste901g225kcal8.1g43.2g2.7g26.1g
Peruna, keskikokoinen 60g601g360kcal9g78.1g0.6g5.4g
Sipuli, kokonainen 50g200g54kcal2.6g9.6g0.4g1.4g
Vesi2002g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt200g92kcal6.4g9.6g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g2584kcal308.4g281g18.2g65.8g
Valittu annoskoko4704g1292kcal154.2g140.5g9.1g32.9g
Annoskoko puolitettuna2352g646kcal77.1g70.3g4.6g16.5g
Arvot/100g100g28kcal3.3g3g0.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163955