Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 2800g | 1680kcal | 89.6g | 198.8g | 56g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1400g | 419kcal | 51.7g | 12.6g | 11.2g | 29.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 42g | 71kcal | 3.4g | 13.4g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 420g | 91kcal | 1.3g | 6.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 4523kcal | 292g | 463g | 135g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 2261kcal | 146g | 231.5g | 67.5g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 1131kcal | 73g | 115.8g | 33.8g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu