Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 1048g | 282kcal | 15.7g | 29.4g | 4.6g | 27.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 664g | 4708kcal | 2.5g | 0g | 531.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 909g | 3118kcal | 92.6g | 636.1g | 10.9g | 31.8g | |
| Vesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 28g | 90kcal | 4.1g | 5.1g | 3.6g | 10.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 419g | 528kcal | 46.1g | 1.3g | 37.7g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 699g | 1174kcal | 14g | 10.5g | 118.8g | 4.2g | |
| Persilja | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.2g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 699g | 2646kcal | 194.9g | 0g | 209.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 25107kcal | 740.6g | 1365.4g | 1833.2g | 153.2g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 12553kcal | 370.3g | 682.7g | 916.6g | 76.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 6277kcal | 185.2g | 341.4g | 458.3g | 38.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu