Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1402g | 296kcal | 16.8g | 47.7g | 2.8g | 29.4g | |
Sipuli | 112g | 34kcal | 1.4g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 280g | 79kcal | 1.7g | 16.7g | 0.6g | 7g | |
Pekoni, paistettu | 196g | 1011kcal | 32.3g | 0g | 99.5g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 561g | 931kcal | 106.5g | 0g | 56.1g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 280g | 981kcal | 16.8g | 213.1g | 4.8g | 5.6g | |
Siirappi | 140g | 423kcal | 0.1g | 103.9g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 280g | 458kcal | 7.6g | 7.6g | 42.1g | 0g | |
Soijakastike | 51g | 30kcal | 2.6g | 4.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9408g | 8483kcal | 371.6g | 798.4g | 412.2g | 87.8g | |
Valittu annoskoko | 4704g | 4242kcal | 185.8g | 399.2g | 206.1g | 43.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2352g | 2121kcal | 92.9g | 199.6g | 103.1g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |