Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 211g | 144kcal | 3.4g | 31.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 141g | 183kcal | 29.5g | 0g | 7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 113g | 135kcal | 3.3g | 5.1g | 11.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 943g | 938kcal | 73.6g | 75.2g | 37g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 471g | 469kcal | 36.8g | 37.6g | 18.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 235kcal | 18.4g | 18.8g | 9.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu