Mervin jauhelihamureke
Sekoita aineet keskenään ja valmista se
os. mausta suolalla ja pippuriseoksella.
Muotoile uunivuokaan ja paista uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Mebuli
os. mausta suolalla ja pippuriseoksella.
Muotoile uunivuokaan ja paista uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Mebuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2403g | 3989kcal | 456.6g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Korppujauho, maustettu | 601g | 2493kcal | 92.5g | 483.6g | 19.8g | 24.6g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 901g | 1280kcal | 112.6g | 2.7g | 92.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9432g | 15718kcal | 1332.8g | 1007.2g | 707.2g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 4716g | 7859kcal | 666.4g | 503.6g | 353.6g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2358g | 3930kcal | 333.2g | 251.8g | 176.8g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.1g | 10.7g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu