Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 190g | 81kcal | 18.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 18g | 71kcal | 0.3g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 264g | 107kcal | 1.3g | 19.5g | 1.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 517kcal | 40.4g | 75.6g | 3.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 259kcal | 20.2g | 37.8g | 1.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 129kcal | 10.1g | 18.9g | 0.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu