Herkullinen bataattikeitto

Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.

Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).

Soseuta keitto.

Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa

Marretus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma, Pirkka 10%75g90kcal2.2g3.4g7.5g0g
Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g113g84kcal1.8g18.9g0.1g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 94g67kcal1.7g13.5g0.2g1g
Vesi, vesijohtovesi 150g0kcal0g0g0g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola38g60kcal3g1.5g4.9g0g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g3.7g10kcal0.4g0.4g0.7g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana945g622kcal18.2g75.4g26.8g2.2g
Valittu annoskoko473g311kcal9.1g37.7g13.4g1.1g
Annoskoko puolitettuna236g156kcal4.6g18.9g6.7g0.6g
Arvot/100g100g66kcal1.9g8g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239136