Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 281g | 76kcal | 3.7g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 135g | 526kcal | 2.9g | 3g | 56.7g | 0g | |
| Lihaliemi | 56g | 74kcal | 6.2g | 8.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 1353kcal | 25.6g | 49.8g | 118g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 677kcal | 12.8g | 24.9g | 59g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 338kcal | 6.4g | 12.5g | 29.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu