Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 350g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1g | 4.9g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 53g | 132kcal | 8.4g | 0.8g | 10.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 35g | 140kcal | 1.9g | 1.5g | 14g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 35g | 98kcal | 10.2g | 0.9g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 883kcal | 45.2g | 33g | 63g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 441kcal | 22.6g | 16.5g | 31.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 221kcal | 11.3g | 8.3g | 15.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu