Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 450g | 1396kcal | 108.1g | 3.6g | 103.6g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 540g | 540kcal | 124.3g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3002g | 901kcal | 30g | 180.1g | 6g | 30g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 600g | 2041kcal | 12g | 18g | 210.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 90g | 252kcal | 7.2g | 44.1g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9456g | 10261kcal | 563.2g | 491.6g | 660g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 4728g | 5130kcal | 281.6g | 245.8g | 330g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2364g | 2565kcal | 140.8g | 122.9g | 165g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu