Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 2235g | 4447kcal | 446.9g | 0g | 290.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1676g | 453kcal | 21.8g | 80.4g | 3.4g | 28.5g | |
| Valkosipuli | 224g | 242kcal | 17.7g | 36.4g | 1.3g | 4.7g | |
| Soijakastike | 279g | 169kcal | 14.4g | 26.5g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 168g | 536kcal | 0.2g | 124g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 112g | 753kcal | 30g | 7.7g | 64.8g | 13.7g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 39g | 351kcal | 0g | 0.1g | 39g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9464g | 13902kcal | 1062g | 550.2g | 798.4g | 93.8g | |
| Valittu annoskoko | 4732g | 6951kcal | 531g | 275.1g | 399.2g | 46.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2366g | 3476kcal | 265.5g | 137.6g | 199.6g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu