PANNUKAKKU ILMAN MUNAA
Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
Kaada taikina hyvin voidellulle leivinpaperille uunipannulle.
Kypsennä 200-asteessa uunissa puolisen tuntia.
Tarjoa lämpimänä tai kylmänä, sokerin, hillon tai marjojen kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Larppa294
Kaada taikina hyvin voidellulle leivinpaperille uunipannulle.
Kypsennä 200-asteessa uunissa puolisen tuntia.
Tarjoa lämpimänä tai kylmänä, sokerin, hillon tai marjojen kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Larppa294
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2849g | 964kcal | 87.2g | 139.6g | 2.8g | 0g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 890g | 499kcal | 75.7g | 44.5g | 1.8g | 0g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 997g | 3290kcal | 119.6g | 658.1g | 23.9g | 81.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9472g | 9506kcal | 565g | 1684.4g | 57g | 163.6g | |
| Valittu annoskoko | 4736g | 4753kcal | 282.5g | 842.2g | 28.5g | 81.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2368g | 2377kcal | 141.3g | 421.1g | 14.3g | 40.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 6g | 17.8g | 0.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu