Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2007g | 1190kcal | 196.9g | 60.2g | 8g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1124g | 585kcal | 5.6g | 125.9g | 0g | 15.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1605g | 5300kcal | 32.1g | 48.2g | 561.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9472g | 14151kcal | 469.2g | 468.6g | 1139.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 4736g | 7075kcal | 234.6g | 234.3g | 569.9g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2368g | 3538kcal | 117.3g | 117.2g | 285g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu