Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 25g181kcal0.3g0.1g20.3g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g299g210kcal15.3g28.1g1.2g9.3g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g50g36kcal1.2g8.4g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 100g56kcal1.2g3.9g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana948g965kcal36g81g51g18.6g
Valittu annoskoko474g482kcal18g40.5g25.5g9.3g
Annoskoko puolitettuna237g241kcal9g20.3g12.8g4.7g
Arvot/100g100g102kcal3.8g8.5g5.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608