Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 231g | 265kcal | 30.3g | 5.7g | 13.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 4.4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 108g | 38kcal | 1.1g | 7.4g | 0.5g | 1.5g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 58g | 18kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1.5g | 4.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 949g | 777kcal | 66g | 39g | 37.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 389kcal | 33g | 19.5g | 18.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 194kcal | 16.5g | 9.8g | 9.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu