Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1852g | 1852kcal | 222.2g | 48.2g | 88.9g | 0g | |
| Sipuli | 1201g | 363kcal | 15g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1652g | 991kcal | 24.8g | 214.7g | 1.7g | 14.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9480g | 6924kcal | 524.8g | 642g | 242g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 4740g | 3462kcal | 262.4g | 321g | 121g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2370g | 1731kcal | 131.2g | 160.5g | 60.5g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu