Porkkana-punajuurisosekeitto 3.11.12

Kuori ja pilko porkkanat ja punajuuret.

Keitä runsaassa vedessä pehmeiksi.

Kaada ylimääräinen vesi pois, mausta suolalla, sipulijauheella ym. Soseuta sauvasekoittimella.

Lisää vettä tarpeen mukaan ja sekoita tasaiseksi.

Lämmitä uudestaan.

Tarjoile raejuuston kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa

Teyla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g3338g935kcal20g198.6g6.7g83.5g
Punajuuri 1402g538kcal14g96.7g2.8g35g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9480g2945kcal68g590.6g19g237g
Valittu annoskoko4740g1473kcal34g295.3g9.5g118.5g
Annoskoko puolitettuna2370g736kcal17g147.7g4.8g59.3g
Arvot/100g100g31kcal0.7g6.2g0.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316681