Kermaviilitonnikalakastike

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Swanfly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, maustamaton (Valio)250g300kcal7.5g10.3g25g0g
Tonnikalaa mausteena chili (Rainbow)188g413kcal26.2g9.4g3.7g0g
Sinappi 38g49kcal1.6g5.3g2.3g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana950g1524kcal70.6g50g62g1.2g
Valittu annoskoko475g762kcal35.3g25g31g0.6g
Annoskoko puolitettuna238g381kcal17.7g12.5g15.5g0.3g
Arvot/100g100g160kcal7.4g5.3g6.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139348