Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 157g | 577kcal | 0.3g | 136.3g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 157g | 52kcal | 5.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 82g | 280kcal | 8.3g | 57g | 1g | 2.9g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 63g | 451kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 2791kcal | 28.6g | 419.2g | 102.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 1396kcal | 14.3g | 209.6g | 51.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 698kcal | 7.2g | 104.8g | 25.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.1g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu