Munattomia ja maidottomia suklaamuffinsseja

2 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
3 rkl makeutusjauhetta
0,25 tl suolaa
0,5 tl ruokasoodaa
1,5 rkl kaakaojauhetta
0,5 rkl etikkaa
0,5 tl vaniljasokeria
2 rkl rypsiöljyä
1,4 dl vettä

Sekoita ensin kuivat ainekset, lisää sitten nesteet ja sekoita.

Kaada muffinssivuokiin.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai1546g5410kcal185.5g1097.3g32.5g46.4g
Sokeri 1011g4102kcal0g1009.5g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 107g396kcal19.8g11.8g23.2g32.5g
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g83g17kcal0g5.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka8.3g33kcal0g8.2g0g0g
Rypsiöljy 333g2944kcal0g0g332.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 1664g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9504g25802kcal410.6g4264.4g777.2g157.8g
Valittu annoskoko4752g12901kcal205.3g2132.2g388.6g78.9g
Annoskoko puolitettuna2376g6450kcal102.7g1066.1g194.3g39.5g
Arvot/100g100g272kcal4.3g44.9g8.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=123370