Kookosmousse

Liota liivatteita runsaassa kylmässä vedessä n. 10 minuuttia.

Kuumenna kookoskerma ja lisää liivatteet koko ajan sekoittaen, että liivate liukenee.

Jätä jäähtymään.

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Vatkaa valkuaiset ja stevia kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä jäähtynyt kookoskerma, kermavaahto ja valkuaisvaahto sekä kookoshiutaleet.

Laita seos jääkaappiin n. 2- 3 tunniksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoskerma, kara1600g4000kcal73.6g20.8g400g0g
Liivatelehti, gelatiini56g195kcal47.9g0g0.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl2000g6800kcal40g60g700g0g
Valkuainen (100g)816g343kcal80g12.2g0.8g0g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g40g150kcal0.1g37.6g0g0g
Kookoshiutale 240g1586kcal19.5g15.4g154.9g39.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9504g26149kcal522.2g292g2511.6g78.2g
Valittu annoskoko4752g13075kcal261.1g146g1255.8g39.1g
Annoskoko puolitettuna2376g6537kcal130.6g73g627.9g19.6g
Arvot/100g100g275kcal5.5g3.1g26.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286061