Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3593g | 5965kcal | 682.7g | 0g | 359.3g | 0g | |
| Sipuli | 683g | 207kcal | 8.5g | 32.8g | 1.4g | 11.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 476g | 598kcal | 52.4g | 1.2g | 42.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 13538kcal | 1487.2g | 68g | 807.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 6769kcal | 743.6g | 34g | 403.6g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 3384kcal | 371.8g | 17g | 201.8g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu