Tulinen tomaattikeitto

Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.

Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.

Anna hautua n. 10-15min.

Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa

Sophie80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska Eldorado1750g350kcal21g61.2g1.7g24.5g
Sipuli (kuorittu)193g52kcal2.5g9.2g0.4g3.3g
Valkosipuli 28g30kcal2.2g4.6g0.2g0.6g
Oliiviöljy 42g371kcal0g0g42g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g70g164kcal2.1g18.4g9.3g0g
Basilika, kuivattu 5.3g13kcal0.8g1.1g0.2g2.1g
Oregano, kuivattu 5.3g16kcal0.6g1.1g0.5g2.2g
Chili paprika punainen35g14kcal0.7g3.2g0g0g
Vesi1750g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)875g744kcal8.8g30.6g61.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9506g3509kcal77.4g258.8g231.2g65.4g
Valittu annoskoko4753g1755kcal38.7g129.4g115.6g32.7g
Annoskoko puolitettuna2377g877kcal19.4g64.7g57.8g16.4g
Arvot/100g100g37kcal0.8g2.7g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100140