Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 105g | 87kcal | 2g | 18.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 55g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi | 190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 54g | 19kcal | 0.5g | 3.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 442kcal | 28.6g | 51g | 13g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 221kcal | 14.3g | 25.5g | 6.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 111kcal | 7.2g | 12.8g | 3.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu