Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 980g | 2744kcal | 156.8g | 9.8g | 235.2g | 0g | |
| Sipuli | 630g | 191kcal | 7.9g | 30.2g | 1.3g | 10.7g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 1400g | 350kcal | 23.8g | 58.8g | 1.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 1750g | 2275kcal | 52.5g | 35g | 227.5g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 11119kcal | 482g | 267.6g | 930.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 5560kcal | 241g | 133.8g | 465.4g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 2780kcal | 120.5g | 66.9g | 232.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu