Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1493g | 1956kcal | 194.1g | 7.5g | 128.4g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 93g | 117kcal | 3.1g | 3.9g | 9.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 249g | 25kcal | 3.7g | 0g | 1.5g | 211.6g | |
| Leivinjauhe | 93g | 164kcal | 4.9g | 35.3g | 0g | 0.5g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 996g | 5973kcal | 238.9g | 65.7g | 537.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 62g | 97kcal | 8.3g | 20.7g | 2.8g | 23.3g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1773g | 6916kcal | 514.3g | 0g | 532g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 30497kcal | 1934.6g | 266.2g | 2423.2g | 470.8g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 15248kcal | 967.3g | 133.1g | 1211.6g | 235.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 7624kcal | 483.7g | 66.6g | 605.8g | 117.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu