Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 154g | 42kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 102kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 392g | 1097kcal | 62.7g | 3.9g | 94g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1959g | 4338kcal | 342.8g | 0g | 333g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 560g | 101kcal | 3.1g | 14g | 2.2g | 3.9g | |
| Paprika punainen | 420g | 123kcal | 3.9g | 18.9g | 1.7g | 8g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.8g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 560g | 896kcal | 15.1g | 15.1g | 84g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 560g | 1964kcal | 145.5g | 14g | 151.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 84g | 34kcal | 1.7g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 11g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruohosipuli | 20g | 4.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Persilja | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 17458kcal | 1158.8g | 170.2g | 1355.6g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 8729kcal | 579.4g | 85.1g | 677.8g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 4365kcal | 289.7g | 42.6g | 338.9g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu