Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 640g | 194kcal | 8g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 920g | 184kcal | 20.2g | 5.5g | 3.7g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 3200g | 5760kcal | 608g | 0g | 384g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 12275kcal | 1272.4g | 72.4g | 778g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 6138kcal | 636.2g | 36.2g | 389g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 3069kcal | 318.1g | 18.1g | 194.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu