Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 1333g | 323kcal | 33.3g | 40g | 0g | 40g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1893g | 511kcal | 24.6g | 90.9g | 3.8g | 32.2g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1333g | 4533kcal | 26.7g | 40g | 466.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 200g | 1460kcal | 2g | 2g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9520g | 13654kcal | 173.2g | 345.8g | 1261g | 144.4g | |
| Valittu annoskoko | 4760g | 6827kcal | 86.6g | 172.9g | 630.5g | 72.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2380g | 3414kcal | 43.3g | 86.5g | 315.3g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu