Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 239g | 767kcal | 64.1g | 0g | 57.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 4g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Korppujauho (X-tra) | 60g | 227kcal | 7.8g | 45.5g | 1.2g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.2g | 19kcal | 0.7g | 0.7g | 1.4g | 0.1g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 60g | 51kcal | 0.8g | 2.6g | 4.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 954g | 2239kcal | 155.8g | 101.4g | 135g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 477g | 1119kcal | 77.9g | 50.7g | 67.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 239g | 560kcal | 39g | 25.4g | 33.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 16.3g | 10.6g | 14.2g | 0.1g |