Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		127g	88kcal	0.5g	19.7g	0.1g	1.8g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		175g	140kcal	5.6g	22.8g	3.7g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		175g	114kcal	19.3g	7.4g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	955g	684kcal	50.8g	99.8g	8.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	478g	342kcal	25.4g	49.9g	4.3g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	239g	171kcal	12.7g	25g	2.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu