Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 233g | 466kcal | 46.6g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 73g | 81kcal | 1.7g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 4.4g | 7kcal | 0.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 956g | 1180kcal | 97.8g | 9g | 82.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 478g | 590kcal | 48.9g | 4.5g | 41.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 295kcal | 24.5g | 2.3g | 20.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu