Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 49g | 132kcal | 3.7g | 24g | 2.4g | 2.4g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 350g | 525kcal | 71g | 0g | 28g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 26g | 76kcal | 2.6g | 11.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 956g | 1599kcal | 166.2g | 71.4g | 70.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 478g | 799kcal | 83.1g | 35.7g | 35.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 400kcal | 41.6g | 17.9g | 17.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu