Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Paprika keltainen | 600g | 181kcal | 5.6g | 30.6g | 1.2g | 12g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 420g | 118kcal | 2.5g | 25g | 0.8g | 10.5g | |
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 1200g | 480kcal | 20.4g | 98.4g | 1.2g | 0g | |
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 6g | 20kcal | 0.3g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 750g | 1036kcal | 140.6g | 0g | 52.5g | 0g | |
Valkokaali keräkaali | 1200g | 333kcal | 14.3g | 48.7g | 2.4g | 25.2g | |
Annoskoko tuplana | 9552g | 4658kcal | 383g | 464.8g | 122g | 115.8g | |
Valittu annoskoko | 4776g | 2329kcal | 191.5g | 232.4g | 61g | 57.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2388g | 1165kcal | 95.8g | 116.2g | 30.5g | 29g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 4.9g | 1.3g | 1.2g |