Siskonmakkarakeitto ala Tuula

Litra vetta kiehumaan.

Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.

Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 208g0kcal0g0g0g0g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g156g78kcal2.2g17.2g0.3g2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl4.2g10kcal0.5g0.1g0.9g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g104g216kcal10.8g2g19.5g3.1g
Tomaattisose tomaattipyree 6.2g4.8kcal0.3g0.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana958g618kcal27.6g40.2g41.4g10.4g
Valittu annoskoko479g309kcal13.8g20.1g20.7g5.2g
Annoskoko puolitettuna239g155kcal6.9g10.1g10.4g2.6g
Arvot/100g100g65kcal2.9g4.2g4.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447830