Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 156g | 78kcal | 2.2g | 17.2g | 0.3g | 2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.2g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 104g | 216kcal | 10.8g | 2g | 19.5g | 3.1g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 6.2g | 4.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 958g | 618kcal | 27.6g | 40.2g | 41.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 479g | 309kcal | 13.8g | 20.1g | 20.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 155kcal | 6.9g | 10.1g | 10.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu