Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1220g | 399kcal | 7.6g | 67.8g | 2.4g | 31.1g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 2000g | 2200kcal | 420g | 0g | 50g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1000g | 600kcal | 12g | 28g | 50g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 50g | 125kcal | 6g | 0.8g | 11g | 0.1g | |
| Punaviini, 12% | 450g | 378kcal | 1.4g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9560g | 7900kcal | 898g | 203.2g | 277g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 4780g | 3950kcal | 449g | 101.6g | 138.5g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2390g | 1975kcal | 224.5g | 50.8g | 69.3g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu