Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3494g | 1607kcal | 111.8g | 167.7g | 52.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 210g | 1510kcal | 0.2g | 0.2g | 167.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 559g | 151kcal | 7.3g | 26.8g | 1.1g | 9.5g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 349g | 1153kcal | 94.3g | 0g | 83.9g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 175g | 751kcal | 24.5g | 0.9g | 73.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9576g | 10345kcal | 476.2g | 391.2g | 757g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 4788g | 5172kcal | 238.1g | 195.6g | 378.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2394g | 2586kcal | 119.1g | 97.8g | 189.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu