Cheddarmakaronilaatikko(m)

Keitä makaroni ohjeen mukaan lihaliemessä.

Valmista juustokastike: Sulata voi kattilassa.

Sekoita vehnäjauhot joukkoon.

Lisää maito vähitellen koko ajan sekoittaen.

Kuumenna.

Lisää cheddar ja mausta suolalla.

Ruskista jauheliha, lisää joukkoon sipuli ja chili.

Mausta.

Sekoita makaroni ja jauheliha keskenään.

Kaada uunivuokaan ja kaada päälle cheddarkastike.

Paista uunissa 200 asteessa n.30min.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllyn paras tumma makaroni (Myllyn paras), annos 40g1117g4021kcal150.8g732.7g32.4g67g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)1117g2681kcal195.5g0g223.4g0g
Sipuli (kuorittu)279g75kcal3.6g13.4g0.6g4.7g
Chili paprika punainen17g6.7kcal0.3g1.5g0g0g
Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g42g75kcal2.9g13g1.3g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 5.6g18kcal0.8g1g0.7g2.1g
Aromisuola (5g)14g7.8kcal0.1g1.5g0.2g0.3g
Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g1.4g6kcal0.2g0.8g0.2g0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g28g84kcal4.5g2g6.4g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)140g1005kcal0g0g111.7g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka56g196kcal7.3g38g0.2g2.1g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g1396g531kcal46.1g40.5g20.9g0g
Aamuinen sulatejuustoviipale cheddar (Arla), annos 20g558g1117kcal122.9g19.5g61.4g0g
Suola, annos 3g3.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9576g19645kcal1070g1727.8g918.8g152.4g
Valittu annoskoko4788g9822kcal535g863.9g459.4g76.2g
Annoskoko puolitettuna2394g4911kcal267.5g432g229.7g38.1g
Arvot/100g100g205kcal11.2g18g9.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=445086