Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 19g | 6.2kcal | 0.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 92kcal | 2.7g | 18.8g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 96g | 223kcal | 6.6g | 41.2g | 2.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 48g | 111kcal | 3.3g | 20.6g | 1.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 56kcal | 1.7g | 10.3g | 0.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.9g | 42.8g | 2.9g | 1.9g |