Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 2g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 11g | 38kcal | 1.4g | 7g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 137kcal | 9.6g | 16g | 3.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 69kcal | 4.8g | 8g | 1.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 34kcal | 2.4g | 4g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10g | 16.7g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu