Uunijuurekset

Kuori perunat ja juurekset.

Voit myös valmistaa perunat kuorineen, harjaamalla ja pesemällä ne hyvin.

Leikkaa juurekset tikkumaisiksi paloiksi.

Levitä juurekset leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

Sekoita juokseva kasvisöljyvalmiste ja liemitiivista kulhossa ja sivele sillä juurekset.

Kypsennä 225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g23g14kcal0.4g3g0g0.2g
Palsternakka 7.8g5kcal0g0.9g0g0.4g
Porkkana 7.8g2.6kcal0g0.4g0g0.2g
Lanttu 7.8g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste1.2g8.7kcal0g0g1g0g
Knorr vähärasv. kasvisliemikuutio, 1kuutio=10g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana96g66kcal1g9.4g2g1.8g
Valittu annoskoko48g33kcal0.5g4.7g1g0.9g
Annoskoko puolitettuna24g17kcal0.3g2.4g0.5g0.5g
Arvot/100g100g68kcal1g9.8g2.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168743