Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		11g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		8.2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika, punainen		3.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika keltainen		3.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kanan Rintafile		15g	16kcal	3.5g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	96g	44kcal	7.4g	2.4g	0.4g	1g
	Valittu annoskoko	48g	22kcal	3.7g	1.2g	0.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	24g	11kcal	1.9g	0.6g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	46kcal	7.7g	2.5g	0.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu