Vihersmootie

Kuori hedelmät ja poista siemenkodat pilko paloiksi.

Myös selleri ja avokado ja muut.

laita tehosekottimeen kaikki aineet ja sekoita tasaiseksi.

Kylmänä hyvää.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 385 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avokado, kuorittu, kivetön 7.5g15kcal0.2g0.1g1.5g0.5g
Omena, Golden delicious 200g13g4.5kcal0g1g0g0.2g
Päärynä kuorittu 11g4.6kcal0g0.8g0g0.4g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka2.5g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 13g0kcal0g0g0g0g
Persilja 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana96g49kcal0.4g3.8g3g2.2g
Valittu annoskoko48g25kcal0.2g1.9g1.5g1.1g
Annoskoko puolitettuna24g12kcal0.1g1g0.8g0.6g
Arvot/100g100g52kcal0.4g4g3.1g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=329115