Katkarapu kastike
Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 11g | 11kcal | 2.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 28g | 17kcal | 0.3g | 1.3g | 1.1g | 0g | |
| Tilli, tuore | 4.5g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 61kcal | 6.2g | 2.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 30kcal | 3.1g | 1.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 15kcal | 1.6g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6.4g | 2.7g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu