Vohvelit

Vatkaa munien rakenne rikki, lisää joukkoon maito.

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää muna+maitoseokseen.

Paista vohveliraudalla kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa

Marisaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Kevytmaito hyla (Valio)25g12kcal0.8g1.2g0.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.5g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana97g136kcal6.2g20.2g2.8g0.8g
Valittu annoskoko48g68kcal3.1g10.1g1.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna24g34kcal1.6g5.1g0.7g0.2g
Arvot/100g100g141kcal6.4g20.9g2.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165875