Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 20g | 13kcal | 2.3g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 12g | 42kcal | 3.3g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 3.5g | 12kcal | 0.5g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 4.7g | 16kcal | 0.1g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 192kcal | 14.6g | 14.4g | 8.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 96kcal | 7.3g | 7.2g | 4.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 48kcal | 3.7g | 3.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 15.1g | 14.9g | 9.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu